Главный редактор
Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, показало, что ежедневное употребление даже небольшого количества алкоголя может вызвать изменения в мозге, подобные тем, которые обусловлены старением. И эффект ухудшается по мере увеличения количества напитков.
Исследователи изучили сканирование мозга более 36 000 взрослых британцев и сравнили результаты сканирования с тем, сколько единиц алкоголя, по словам участников, они выпивали каждую неделю.
Всем участникам было от 40 до 69 лет. Исследование показало, что даже одна единица в день — или около 280 миллилитров пива с содержанием алкоголя 3,6% — может заставить мозг среднего 50-летнего человека выглядеть на шесть месяцев старше, чем мозг непьющего человека.
Чем больше участники выпивали, тем хуже становился эффект. Простой переход от одной единицы в день к двум добавил еще два года к возрасту мозга. А мозг людей, выпивших четыре порции, выглядел более чем на 10 лет старше, чем мозг тех, кто вообще не пил.
«Есть некоторые свидетельства того, что влияние алкоголя на мозг экспоненциально», — заявил Реми Дэвиет, один из авторов исследования.
Он объяснил, что сокращение количества выпитого, даже на один стакан каждый вечер, может оказать большое положительное влияние на здоровье мозга.
Исследование также ставит под сомнение некоторые правительственные рекомендации по безопасному употреблению алкоголя.
Например, медицинские работники Великобритании утверждают, что взрослые не должны употреблять более 14 единиц алкоголя в неделю, то есть две единицы алкоголя в день. Но новое исследование показало, что даже такое количество алкоголя может вызвать значительное старение мозга.
