ЧТО ТАКОЕ БАБОЧКИ В ЖИВОТЕ?

ЧТО ТАКОЕ БАБОЧКИ В ЖИВОТЕ?

Существует множество удивительных функций организма, которые возникают, когда мы испытываем различные эмоции. Часто они не поддаются нашему контролю, и иногда мы можем задаться вопросом, почему это происходит.

Бабочки в животе — одна из самых распространенных реакций на наши эмоции, но знаете ли вы, почему это происходит? В этой статье мы рассмотрим, что вызывает бабочек в животе и почему это происходит.

Что такое бабочки в животе?

ЧТО ТАКОЕ БАБОЧКИ В ЖИВОТЕ?

Иногда, когда мы взволнованы или встревожены, мы обнаруживаем странное покалывание в животе. Это называется бабочками в животе.

Бабочки в животе возникают, когда уменьшается приток крови к определенным органам. Так же, как при «мертвой» руке, мы испытываем ощущение «трепета» из-за уменьшения притока крови к жизненно важным органам.

Снижение притока крови к кишечнику вызывает покалывание или ощущение, похожее на бабочку, в нашем желудке.

Что вызывает «бабочек» в животе?

ЧТО ТАКОЕ БАБОЧКИ В ЖИВОТЕ?

Бабочки в животе возникают, когда мы испытываем внезапный выброс адреналина и уменьшение притока крови к органам.

Это может произойти, когда мы входим в состояние, известное как реакция «борьбы или бегства». Данная физиологическая реакция, которая происходит, когда мы чувствуем угрозу, нервничаем или находимся в опасности.

Существует связь между чувством тревоги и такой реакцией организма. Бабочки в животе появляются, когда мы оказываемся в ситуации, которая заставляет нас чувствовать себя в опасности.

Что такое реакция «борьба или бегство»?

ЧТО ТАКОЕ БАБОЧКИ В ЖИВОТЕ?

Реакция «борьба или бегство» — это реакция организма на ситуацию, которая заставляет нас нервничать или чувствовать себя в опасности.

Тело готовится к быстрой реакции, например, к бегству от опасности. При этом поток крови уменьшается к органам, таким как кишечник, и увеличивается к мышцам. Сердцебиение учащается, и выделяется адреналин. Из-за уменьшения притока крови к кишечнику его стенки начинают сжиматься, чтобы помочь уменьшить приток крови.

Из-за этого сужения кишечник становится меньше, поэтому нам иногда хочется в туалет, когда мы нервничаем. Кроме того, печень выделяет большое количество глюкозы, поэтому у нас больше энергии, чтобы «бороться» или «бежать».

Эта естественная реакция была полезна нашим предкам, когда они убегали от хищников или опасности.

У всех ли бывают бабочки в животе?

ЧТО ТАКОЕ БАБОЧКИ В ЖИВОТЕ?

Не все ощущают бабочек в животе в одинаковой степени. Это не значит, что с ними что-то не так; это значит, что они могут испытывать разные ощущения, когда их уровень тревожности повышен.

Некоторые люди могут испытывать легкое головокружение или головокружение в результате перехода в состояние «борьбы или бегства».

Состояние «борьбы или бегства» — это реакция на окружающую обстановку, поэтому, если вы не чувствуете опасности или тревоги, вы с меньшей вероятностью испытаете это ощущение.

Бабочки в животе могут быть симптомом социального тревожного расстройства. Люди с социальным тревожным расстройством могут испытывать бабочки в животе при попытке   выполнить повседневные задачи из-за этого страха.

Как остановить бабочек в животе?

ЧТО ТАКОЕ БАБОЧКИ В ЖИВОТЕ?

Когда организм выделяет адреналин, и вы испытываете бабочек в животе, есть несколько способов уменьшить это ощущение.

Лучший способ уменьшить ощущение бабочек — постараться расслабиться и сохранять спокойствие.

Как только ваше тело решит, что вы вышли из режима «борьбы или бегства», оно начнет расслабляться, а сердцебиение и кровоток придут в норму.

Когда кровь начнет поступать в кишечник, он откроется, и ощущение покалывания исчезнет.

Почему мы испытываем бабочек в животе, когда влюблены?

Иногда мы волнуемся не только в плохих ситуациях; мы можем волноваться и от любви. Это обычное явление — волноваться, когда вы влюбляетесь в кого-то или испытываете симпатию. Это связано с неизвестностью, которая для некоторых может быть немного страшна и пугающа. В результате наш мозг запускает процессы нервозности и стресса, которые могут активировать нашу реакцию «борьба или бегство».

В заключение

Бабочки в животе появляются, когда приток крови к кишечнику уменьшается, и он начинает сжиматься. Это вызывает ощущение покалывания или трепета, возникающее в результате того, что организм переходит в режим «борьбы или бегства». Когда мы чувствуем опасность или нервничаем, наше тело реагирует таким образом, чтобы защитить нас.

Бабочки в животе — это реакция организма на сигналы или ощущения в мозге.

Что вы об этом думаете?

Добавить комментарий

      КАК СОЗДАТЬ РЕЗЕРВНУЮ КОПИЮ И ВОССТАНОВИТЬ ДАННЫЕ PLAYSTATION 5

      КАК СОЗДАТЬ РЕЗЕРВНУЮ КОПИЮ И ВОССТАНОВИТЬ ДАННЫЕ PLAYSTATION 5

      ГАРРИ ПОТТЕР И ПРОКЛЯТОЕ ДИТЯ | ЧАСТЬ I

      ГАРРИ ПОТТЕР И ПРОКЛЯТОЕ ДИТЯ | АКТ III | СЦЕНА 13-16